اساسيات الاعلام
الاعلام
اللغة الاعلامية
اخلاقيات الاعلام
اقتصاديات الاعلام
التربية الاعلامية
الادارة والتخطيط الاعلامي
الاعلام المتخصص
الاعلام الدولي
رأي عام
الدعاية والحرب النفسية
التصوير
المعلوماتية
الإخراج
الإخراج الاذاعي والتلفزيوني
الإخراج الصحفي
مناهج البحث الاعلامي
وسائل الاتصال الجماهيري
علم النفس الاعلامي
مصطلحات أعلامية
الإعلان
السمعية والمرئية
التلفزيون
الاذاعة
اعداد وتقديم البرامج
الاستديو
الدراما
صوت والقاء
تحرير اذاعي
تقنيات اذاعية وتلفزيونية
صحافة اذاعية
فن المقابلة
فن المراسلة
سيناريو
اعلام جديد
الخبر الاذاعي
الصحافة
الصحف
المجلات
وكالات الاخبار
التحرير الصحفي
فن الخبر
التقرير الصحفي
التحرير
تاريخ الصحافة
الصحافة الالكترونية
المقال الصحفي
التحقيقات الصحفية
صحافة عربية
العلاقات العامة
العلاقات العامة
استراتيجيات العلاقات العامة وبرامجها
التطبيقات الميدانية للعلاقات العامة
العلاقات العامة التسويقية
العلاقات العامة الدولية
العلاقات العامة النوعية
العلاقات العامة الرقمية
الكتابة للعلاقات العامة
حملات العلاقات العامة
ادارة العلاقات العامة
التوتر للمذيع
المؤلف:
محمد الجفيري
المصدر:
إعداد وتقديم البرامج الإذاعية والتلفزيونية
الجزء والصفحة:
ص 101
11/9/2022
1176
التوتر للمذيع
إذا كان عندك توتر ورهبة من شيء، فلا يجب عليك الابتعاد عنه بل يجب عليك مواجهته، فحينما تقوم بتكرار عمل الشيء تزول الرهبة والخوف منك، ولهذا علاج التوتر بالتدريب على التحدث أمام الجمهور عبر الكاميرات أو الميكروفون
الإذاعي، وكلما قضيت عدد ساعات أكثر تتدرب وتتحدث أمام الجمهور كلما زالت الرهبة منك.
درب نفسك أمام المرآة أو أمام أصدقائك حتى تضيع الرهبة منك، وعليك بالابتسام والتنفس الهادئ من البطن، فذلك يخفف التوتر وحاول قدر الإمكان أن تتنفس من بطنك وألا تتنفس من صدرك، وهذه أفضل طريقة حتى تقلل التوتر، فكلا من التنفس والابتسامة يقللان من التوتر، فالضحكة التي تخرج من القلب تقضي على التوتر الذي يتعرض له المذيع أو حتى الضيف.
إستعراض موجز لحياة السيدة زينب الكبرى
أم البنين .. صانعة الوفاء وراعية الفضيلة
هل كان الشيخ الوائلي يعلم؟!
