قال رسول الله (صلى الله عليه وآله): لا تشبعوا فيُطفأ نور المعرفة من قلوبكم، ومـن بــات يصلي في خِفّةٍ من الطعام باتت الحور العين حوله(1)؛ وقال (صلى الله عليه وآله): لا تُميتُوا الْقُلُوبَ بكثرة الطَّعَامِ وَالشَّرَابِ، فَإِنَّ الْقُلُوبَ تَمُوتُ كَالزُّرُوعِ إِذَا كَثرَ عَلَيْهِ المَاءُ(2).

وكذلك قال (صلى الله عليه وآله): مَنْ أَكَلَ مَا يَشْتَهِي... لَمْ يَنْظُرِ اللَّهُ إِلَيْهِ حَتَّى يَنْزِعَ أَوْ يترك(3).

وقال الإمام أمير المؤمنين (سلام الله عليه): كَثرَةُ الأَكْلِ وَالنَّوْمِ تُفْسِدَانِ النَّفْسَ وَتَجْلِبَانِ المُضَرَّةَ(4).

وقال رسول الله (صلى الله عليه وآله): ثَلَاثَةٌ يُحِبُّهَا اللهُ: قِلَّةُ الكَلَامِ وَقِلَّةُ المَنَامِ وَقِلَّةُ الطَّعَامِ(5)؛ وكذلك قال (صلى الله عليه وآله): أَذِيبُوا طَعَامَكُمْ بِذِكْرِ الله وَالصَّلَاةِ وَلَا تَنَامُوا عَلَيْهَا فَتَقْسُوَ قُلُوبُكُم(6)، وعنه (صلى الله عليه وآله) أيضاً: أَطْوَلُكُمْ جُشَاء أَطْوَلُكُمْ جُوعًا يَوْمَ الْقِيَامَةِ(7).

وروى (صلى الله عليه وآله) عن النبي عيسى (سلام الله عليه) في قوله: إِذَا أَكَلْتِ فَإِيَّاكِ أَنْ تَشْبَعِينَ، لِأَنَّ الطَّعَامَ إِذَا تَكَاثَرَ عَلَى الصَّدْرِ فَزَادَ فِي الْقَدْرِ ذَهَبَ مَاءُ الْوَجْهِ...(8).

وقال لقمان لولده: يَا بُنَيَّ! إِذَا امْتَلَأتِ المَعِدَةُ نَامَتِ الْفِكْرَةُ وَخَرَسَتِ الْحِكْمَةُ وَقَعَدَتِ الْأَعْضَاءُ عَنِ الْعِبَادَةِ(9).

وروي عن الإمام أمير المؤمنين (سلام الله عليه) قوله: أَتَى أَبو جُحَيْفَةَ النَّبِيَّ (صلى الله عليه وآله) وَهُوَ يَتَجَشَّأُ، فَقَالَ: اكْفُفْ جُشَاءَكَ، فَإِنَّ أَكْثَرَ النَّاسِ فِي الدُّنْيَا شِبَعاً أَكْثَرُهُمْ جُوعاً يَوْمَ الْقِيَامَةِ. وقَالَ (سلام الله عليه): فَما مَلَأَ أَبو جُحَيْفَةَ بَطْنَهُ مِنْ طَعَامٍ حَتَّى لَحَقِّ بِالله(10).

وكذلك قال(سلام الله عليه): لا تَرْفَعْ يَدَكَ مِنَ الطَّعَامِ إِلَّا وَأَنْتَ تَشْتَهِيهِ، فَإِنْ فَعَلْتَ ذَلِكَ

فَأَنْتَ تَسْتَمْرِئُهُ(11).

وجاء في الحديث الشريف: مَنْ قَلَّ طَعَامُهُ صَحَ بَدَنْهُ وَصَفَا قَلْبُهُ وَمَنْ كَثُرَ طَعَامُهُ سَقِمَ بَدَنْهُ وَقَسَا قَلْبُهُ(12).

قال الإمام محمد الباقر (سلام الله عليه): مَا مِنْ شَيْءٍ أَبْغَضَ إِلَى اللَّهِ عَزَّ وَجَلَّ مِنْ بَطْنٍ مملوء(13).

عن أبي عبد الله الإمام جعفر الصادق (سلام الله عليه) أنه قال: المُؤْمِنُ لا يَغْلِبُهُ فَرْجُهُ وَلَا يَفْضَحُهُ بَطْنُهُ(14).

_________________________

(1) مكارم الأخلاق، ص 150.

(2) مكارم الأخلاق، ص 149.

(3) تحف العقول، ص 38.

(4) غرر الحكم، ص 360.

(5) تنبيه الخواطر ونزهة النواظر، ج 2، ص 121.

(6) الدعوات، ص 76؛ مستدرك الوسائل، ج 12، ص 94.

(7) مكارم الأخلاق، ص 147.

(8) علل الشرائع، ص497.

(9) تنبيه الخواطر ونزهة النواظر، ج 1، ص 102.

(10) عيون أخبار الرضا (سلام الله عليه)، ج 2، ص 38 - 39.

(11) تحف العقول، ص 172.

(12) الدعوات، ص 77 – 78.

(13) الكافي، ج 6، ص 270.

(14) تحف العقول، ص 358. 

اخر الاخبار

اخبار العتبة العباسية المقدسة

متحف الكفيل يُنفِّذ أعمال الإدامة الدورية لقاعة العرض المتحفي

معهد تراث الأنبياء يختتم دورته العلمية الأولى في علوم القرآن الكريم

ملاكات قسم الشؤون الخدمية تنفّذ حملة تعفيرٍ شاملة لقسم المضيف ومرافقه الخدمية

يتضمن محاضرة حول كتاب نهج البلاغة.. المجمع العلمي يقيم برنامجه العبادي الأسبوعي في كربلاء

المزيد

الآخبار الصحية

نظام غذائي شائع قد يؤدي إلى ارتفاع الكوليسترول الضار

تحذيرات هامة من عواقب تناول "أيبوبروفين" مع أدوية شائعة

علامات مبكرة للإيبولا يمكن الخلط بينها وبين الإنفلونزا

خبراء: الفيروسات مثل هانتا وإيبولا أصبحت أكثر شيوعا وفتكاً

المزيد

الآخبار التكنلوجية

الليلة.. هلال القمر يلتقي كوكبي الزهرة والمشتري

إيلون ماسك يخسر دعواه القضائية أمام أوبن إيه.آي

مهمة فضائية "أوروبية صينية" لكشف أسرار الرياح الشمسية

انتهاء رحلة "السفينة الموبوءة".. وهذا مصير من بقي على متنها

المزيد

مواضيع ذات صلة

قصة فيها عبرة

سيرة النبي الأكرم (صلى الله عليه وآله) في النظافة

عوامل سلامة العقل ورشده

النوم واليقظة

إزالة الشعر الزائد في الجسم

النظافة والصحة

أهمية الصحة والنظافة في الاسلام

الأكل والشرب

صحة الفم والاسنان

استراحة الجسم

أضرار كثرة الأكل

التنظيم والالتزام والصحة في الأكل