ـ يتميز الجسم السليم النامي بمميزات أهمها :

الفك عريض ويحول دون تزاحم الأسنان ، الصدر عريض ومنتظم الشكل ، البطن منبسط  العضلات قوية ، الساقان قويان ابعادهما منتظمة ، تكوين الرأس سليم ، الغدد ليست متضخمة الجلد صافي اللون ، الذراعان والقدمان ممتلئان بدون سمنة ، الساقان مستقيمان بدون تقوس .

الوزن مناسب مع الطول ، الظهر مبسط ، العمود الفقري مستقيم ، الجذع متناسب ، الركبتان متلامستان بدون احتكاك مشط القدم مقوس بانتظام ، الشعر ناصع ، الكتفان منتظمان العضلات قوية ، الساقان مستقيمان بدون تقوس ، العضلات متينة والحيوية والنشاط والإقبال على تناول الطعام بشهية .

فالتغذية الصحية المتوازنة هي أساس الصحة للإنسان وهناك شواهد عديدة تعزو الضعف الجسماني والتخلف العضلي لسوء التغذية .

مواضيع ذات صلة

القسوة البدنية

برامج المجتمع الطويلة الأجل

الرعاية الصحية والبيئية

الاهتمام بالصحة النفسية للحامل

فريتاتا في الفرن

لغز جريمة قتل

شغال فحسب

عتبة الدهن الشخصية

فهم الخطر

ما هي الخضروات (غير النشوية)؟

مغالطة الارتباط

طاجن السجق بمعجون الشيبوتل