المحتوى الغذائي لبذور البسلة الخضراء والبسلة الجافة في كل 100 جم من البذرة |
1146
11:15 صباحاً
التاريخ: 28-9-2020
|
أقرأ أيضاً
التاريخ: 29-9-2020
1795
التاريخ: 28-9-2020
5406
التاريخ: 29-9-2020
1099
التاريخ: 29-9-2020
2227
|
يتضح من الجدول التالي أن البسلة الخضراء من الخضر الغنية جدا بالبروتين، والمواد الكربوهيدراتية والفوسفور، والحديد، والمغنسيوم، والريبوفلافين، والنبایبن، كما أنها تعد من الخضر الغنية نسبيا بالكالسيوم، والثيامين. أما البذور الجافة.. فإنها تعد غنية جدا بالنياسين، وغنية نسبيا بالمواد الكربوهيدراتية، والريبوفلافين، ومتوسطة في محتواها من البروتين والفوسفور، والحديد، وفيتامين أ، والثيامين، وحامض الأسكوربيك.
جدول يبين المحتوى الغذائي لبذور البسلة الخضراء والبسلة الجافة في كل 100 جم من البذرة.
|
|
دراسة تحدد أفضل 4 وجبات صحية.. وأخطرها
|
|
|
|
|
العتبة العباسية تستعدّ لتكريم عددٍ من الطالبات المرتديات للعباءة الزينبية في جامعات كركوك
|
|
|