Read More
Date: 15-10-2021
![]()
Date: 7-10-2021
![]()
Date: 17-11-2021
![]() |
Vitamin A : Distribution and Requirement
Liver, kidney, cream, butter, and egg yolk are good sources of preformed vitamin A. Yellow, orange, and dark-green vegetables and fruits are good sources of the carotenes (provitamin A).
Requirement
The RDA for adults is 900 retinol activity equivalents (RAE) for males and 700 RAE for females. In comparison, 1 RAE = 1 μg of retinol, 12 μg of β-carotene, or 24 μg of other carotenoids.
|
|
تحذير من "عادة" خلال تنظيف اللسان.. خطيرة على القلب
|
|
|
|
|
دراسة علمية تحذر من علاقات حب "اصطناعية" ؟!
|
|
|
|
|
العتبة العباسية المقدسة تحذّر من خطورة الحرب الثقافية والأخلاقية التي تستهدف المجتمع الإسلاميّ
|
|
|