يتوقف تحديد السهل الساحلي من ناحية الداخل على مفهومنا لمعنى الكلمة حيث أن السهل الساحلي ليس عبارة عن مجرد سهل على طول الساحل ، وانما يمتد السهل الساحلي في منطقة تنتمي صخورها للعصر الكريتاسي أو لعصور أحدث منه ، وعلى هذا الاساس فان حد السهل الساحلي من ناحية الداخل من نيو انجلند في الشمال حتى تكساس في الجنوب يسير مع حافة التكوينات الكريتاسية . والى الجنوب من تكساس بسیر الحد تقريبا مع خط التقاء صخور العصر الكريتاسي الاسفل مع صخور العصر الكريتاسي الاعلى . ويزداد ارتفاع الحد الداخلي للمسهل الساحلي من ارتفاع سطح البحر بالقرب من مدينة نيويورك الى 300 قدم في ماريلاند والى حوالي 800 قدم في ولاية جورجيا ثم ينخفض مرة أخرى الى 360 قدم بالقرب مصب نهر أوهايو وحوالي نفس الارتفاع عند لتل روك ثم يرتفع مرة أخرى الى 700 قدم عند مدينة أوستن والی 1000 قدم عند نهرریو جراند .