تسجيل الدخول

تسجيل

الالتزام بالتغيير

المؤلف:  د. برناردوجيه

المصدر:  كيف تخلص طفلك من الخجل

الجزء والصفحة:  ص22

14-8-2021

3312

إن تحول الشخص الخجول الى شخص ناجح يتطلب الالتزام بالتغيير، والتغيير لا يحدث ابداً بدون القليل من الجهد أو الإحباط .

في الحقيقة إن إيقاع التغيير يتطلب هذا الجهد، ولذلك بينما تساعد طفلك على إدخال عمليات سلوكية وفكرية جديدة في حياته فمن فضلك تذكر أن السلوك المكتسب حديثاً دائماً ما يزيد الأمر سوءاً قبل أن يحدث الأثر المطلوب.

فعلى سبيل المثال، عندما يتبع شخص ما حمية لإنقاص الوزن فسيكون من السهل في أول يوم أو يومين ألا يتناول الحلوى والوجبات الخفيفة، ويعتقد الشخص الذي يقوم بالحمية أنه يتحكم في الأمر.

ولكن في اليوم الثالث أو الرابع سيقع تحت تأثير رغباته ولو لم يكن مستعداً لذلك التدهور الذي لا مفر منه فسوف يلتهم الحلوى ويظن أنه لن يعتاد أبداً على الحمية، ولكن لو كان على وعي بإيقاع التغيير فسوف يتمكن من تحمل الأوقات الصعبة التي تأتي بعد الأيام السعيدة في بداية الحمية – ثم يقاوم الى أن يتخلص من عادته القديمة في تناول الطعام.

وبالمثل إذا أردت أن تساعد طفلك على النجاح في التغلب على الخجل فقد تضطر لتحمل بعض التذمر والمقاومة بينما يتعلم كيف يتعامل مع نفسه بطريقة مختلفة أثناء المواجهات الاجتماعية. والأكثر من ذلك هو أن القيام بتلك العملية قد يتطلب أن تقوم بتغيير سلوكك أيضاً، لأنك لابد أن تزيد من تواصلك مع طلفك وتعرضه لمختلف أنواع المواقف الاجتماعية التي قد تكون جديدة لكل منكما. ولكن إذا كنت حريصاً على إدخال سلوك اجتماعي جديد في حياة طفلك، إذن سأكون بجوارك لمساعدتك وطفلك أثناء الأوقات العصيبة التي لا مفر منها، وأعدك أنها لن تكون أوقاتاً مليئة بالمشاكل كما تظن.