إن الأشخاص الراضين عن حياتهم يقدرون ما لديهم في الحياة، ولا يهمهم أن يقارنوا ما لديهم بما هو متوفر لدى الآخرين. إن تفضيلك لما تملك على ما لا تملك أو لا تستطيع أن تملك يقود إلى سعادة أكبر.

تركض «أليس» البالغة الرابعة من عمرها إلى شجرة عيد الميلاد، وترى الهدايا الرائعة تحتها. ومما لا شك فيه أنها تلقت هدايا أقل مما تلقته بعض صديقاتها، وربما لم تتلق بعض الأشياء التي تود الحصول عليها بالدرجة الأولى. لكنها في تلك اللحظة لا تتوقف لتفكر في سبب عدم وجود هدايا أكثر، أو لتتساءل عن سبب حصولها على الأشياء التي طلبتها. وبدلاً من ذلك تندهش للكنز الكبير الموجود أمامها.

عندما نفكر في حياتنا، فإننا غالبًا ما نفكر فيما لا نملكه وما لم نحصل عليه. لكن مثل هذا التركيز يحرمنا من السعادة. فأنت لن تجلس بمحاذاة شجرة عيد الميلاد لتذكر «أليس» أن هناك هدايا لم تقدم لها. فلماذا تذكر نفسك بأشياء ليست متوفرة لديك، في حين أن بمقدورك أن تذكر نفسك بما لديك فعلا؟

إن من يمتلكون الكثير يشعرون بالسعادة كمن يمتلكون القليل إلا أن أولئك القانعين بما لديهم يشعرون بضعف سعادة أولئك الذين يمتلكون الكثير. 

مواضيع ذات صلة

حاول أن تقلل التفكير في الأشخاص الذين أساؤوا إليك والأشياء التي تزعجك

استعمل خطة للسعادة

كن واثقا من نفسك

يجب أن تكون أهدافك منسجمة بعضها مع بعض

ساعد الشخص الذي يحتاج إلى مساعدة بسيطة

استعمل وظيفتك بطريقة إيجابية

احرص على إحاطة نفسك بروائح زكية

كن حريصا على المرح

امنح نفسك وقتًا للتأقلم مع التغيير

افعل الأشياء التي تجيدها

اجعل من عملك نداء للواجب

كن إيجابيا