تمر الأيام أحيانًا ولا يبقى شيء عالقاً في ذهنك، ولا تشعر بتحسن ملموس. عليك أن تتأكد يوميًا من أنك تفعل شيئًا ما من أجل أن تحقق أحلامك بصرف النظر عن حجم الجهد الذي تبذله.

سمعنا كلنا بالمثل القائل: (رحلة الألف ميل تبدأ بخطوة واحدة)، لكن الرحلة نفسها تصبح أسهل بكثير إذا تغير المشهد. فإذا واصلت الحركة، ورأيت أشياء مختلفة تحيط بك فإنك تعرف أنك حققت تقدما. وإذا لم تستطع أن ترى التقدم الذي حققته، وإذا كانت كل خطوة تبقيك في المكان ذاته فإنك ستواجه إحباطا، ولا تشعر بأنك تخطو إلى الأمام.

عليك أن ترى التقدم في كل يوم من أيام حياتك. اسأل نفسك: ما الذي أنجزته هذا اليوم؟ فإن حصلت على جواب استطعت أن ترى التقدم الذي حققته في رحلتك، فإن ليومك قيمة وهو يوم جيد.

في دراسة حول طلبة الجامعة تبين أن الأفراد يكونون أكثر سعادة عندما يشعرون أنهم يقتربون من تحقيق أهدافهم. أما الطلبة الذين لا يستطيعون أن يروا التقدم فإنهم أقل شعورًا بالرضا ثلاث مرات ممن يستطيعون أن يروا التقدم. 

مواضيع ذات صلة

اجعل لك هدفا أثناء القراءة

أربع طرق للنجاح

دع الخوف وتمسك بالشجاعة والإقدام

كن معلما لنفسك تكن طالبا نابغاً

اتخذ موقفاً إيجابياً تجاه مصدر الضغط النفسي

أبعد الأفكار السلبية عن مخك

كيف تحدد أساليب الآخرين

الحد من الضرر / عندما تستخدم الأسلوب البديل

استغل الصداقة

متى تطوع أسلوبك مع الاخرين؟

طوّر الرتابة المنزلية

إيجاد أرضية مشتركة مع الآخرين