تسعة أشهر من الانتظار، يليها فترة تعارف بين الأبوين والضيف الجديد. وتمر الايام، فيما الوالدان يترقبان بشغف خطوة صغيرهم الأولى، لينتقل هو الى مرحلة تعلم المشي والاهل لتناسي متاعبهم الجميلة والاحتفاظ بذكريات الرضعة الأولى، ثم الفطام والتسنين... ومع بلوغ ابنك عامه الأول، ستتمتعين بالمزيد من اوقات الراحة، لكنك ستلاحظين تغيرات واضحة الى جانب العديد من المفاجآت التي ستدهشك.
تعد السنة الأولى من عمر طفلك من أهم مراحل نموه، اذ يبدأ تعلم الكلام والمشي واكتساب مهارات جديدة ما عليك توقعه انه لم يعد طفلاً ولقد بدأت شخصيته تتبلور. وفي هذا الصدد يعلق خبير التغذية قائلاً: (إن تسارع النمو الجسدي لطفلك وتطوره العقلي يعني أن احتياجاته الغذائية تزايدت، لذا ننصحك بإرساء نمط غذائي سليم لمستقبل نابض بالصحة).
ستلاحظين في المرحلة الممتدة ما بين عامه الأول والثاني كيف ينمو طفلك بسرعة أكثر من السنوات اللاحقة أي بمعدل 12 سنتيمتراً، ليصل حجم دماغه الى 80 % من حجم دماغ الكبار. أن مرحلة الانتقال التدريجي في اغذية الاطفال الى اطعمة المائدة، لا تعني بالضرورة تقبله كل ما تقدمين اليه من اطعمة المائدة، مما يطرح التساؤلات حول عدم تلبية احتياجاته الغذائية بالكامل. وبهذا الصدد علقت والدة طفل البالغ من العمر سنتين، قائلة: (عندما بلغ طفلها سنته الأولى، فوجئت به يردد كلمة لا) ويرفض كل طعام تضعه امامه. وجدت الأمر صعباً في البداية، لكن شيئا فشيئا، أدركت انه كان يختبر ميوله الجديدة فقط. وتتابع قائلة (ان الانتقال التدريجي الى اطعمة المائدة قد يشكل تحدياً لكن لطمأنة الام، فان إعطاء الحليب لمرحلة النمو الذي صمم خصيصا لتلبية احتياجات الطفل الخاصة من عمر سنة وما فوق، سيساعده للإيفاء بمتطلباته الغذائية ولتنمية قدراته). أن خبراء التغذية ينصحون باختيار حليب لمرحلة النمو صمم خصيصا بكميات مناسبة من البروتين للنمو، الفيتامينات والمعادن الضرورية، الكالسيوم لنمو وتقوية العظام والاسنان، الحديد تجنباً لفقر الدم والاحماض الدهنية الاساسية لنمو ذهني سليم.
بالإضافة الى توفير الاحتياجات الغذائية اللازمة، فان اهتمام الامهات الاساسي يتركز خلال سنوات الطفل الأولى، على حمايته من التعرض للجراثيم والتقاط الأمراض. وستخبرك أي أم حين يخطو طفلك خطواته الأولى، كيف سيبدأ بالتقاط كل ما يصادفه ليضعه في فمه الصغير وهذا بالطبع سيؤدي الى فرص كبرى للتعرض للجراثيم.
لقد اظهرت البحوث الأخيرة في مجال التغذية أن إعطاء حليب للنمو متخصص للأطفال عبر عمر السنة ومزود الخمائر الصحية الفريدة يمنح طفلك ليس فقط التغذية الكاملة بل الحماية ايضا، ويحافظ على صحة الامعاء وتوازنها بما انه يحمي من البكتيريا الضار. لهذا فإن الحليب المخصص للنمو، يساعد على تعزيز المناعة الطبيعية لدى الاطفال وهذا ما تطلبه الامهات لتأمين الحماية من الامراض المعوية والعدوى.
ان خطوات الطفل الأولى، ملأى بالمفاجآت وهي بالطبع فرحة كبيرة تسمع الكثير من الامهات خلال هذه المرحلة أول كلمة وهي (أحبك) من صغارهن والتعبير عن هذا الحب. انها لحظة في غاية الجمال! وعلى الرغم من أن الطفل بات ذات شخصية مستقلة، الا أنه من الضروري في هذه المرحلة أن تتذكري أنه ما زال في أول الدرب ولديه احتياجات غذائية معينة.
شجعي الطفل للأقبال على اطعمة المائدة بتقديمك ضمن غذائه تشكيلة متوازنة من الحبوب النشويات، البقول، الفواكه الخضار، اللحوم الدجاج، السمك، البيض المطبوخ، جبن غير مملح، لبن ولبنة لتأمين حاجاته من المغذيات ولإرساء نمط غذائي صحي بالإضافة الى هذا، فان الاختيار المطمئن لجميع الامهات يتضمن حليبا متخصصا لمرحلة النمو أضيفت اليه الخمائر الصحية الفريدة لحماية الطفل ولتلبية الاحتياجات الغذائية لنموه الصحي ولتطوره بطريقة سليمة بعد عامه الأول.
