0
EN
منذ 1 أسابيع   نشر في  ٢٠٢٦/١٠/١٢ م
هل تعلم أن قلة النوم قد تؤثر في الانتباه والذاكرة وتنظيم الانفعالات، مما يجعل التعامل مع الضغوط أكثر صعوبة؟
9 + 2 =
منذ 1 أسابيع   نشر في  ٢٠٢٦/١٠/١٢ م
هل تعلم أن الضوء الساطع ليلًا قد يؤثر في توقيت إفراز الميلاتونين، مما قد يؤخر الشعور بالنعاس لدى بعض الأشخاص؟
7 + 1 =
منذ 1 أسابيع   نشر في  ٢٠٢٦/١٠/١٢ م
هل تعلم أن الميلاتونين (Melatonin) هرمون يساعد على تنظيم توقيت النوم، ويزداد إفرازه عادةً في الظلام؟
1 + 9 =
منذ 1 أسابيع   نشر في  ٢٠٢٦/١٠/١٢ م
هل تعلم أن التوتر قد يؤثر في النوم من خلال تغيير نشاط أنظمة اليقظة والهرمونات المرتبطة بالإيقاع اليومي؟
1 + 4 =
منذ 1 أسابيع   نشر في  ٢٠٢٦/١٠/١٢ م
هل تعلم أن التوتر قد يؤثر في النوم من خلال تغيير نشاط أنظمة اليقظة والهرمونات المرتبطة بالإيقاع اليومي؟
5 + 1 =
منذ 1 أسابيع   نشر في  ٢٠٢٦/١٠/١٢ م
هل تعلم أن السيروتونين (Serotonin) يشارك في تنظيم المزاج والنوم والشهية، لكن تأثيره يعتمد على مناطق الدماغ والمستقبلات التي يرتبط بها؟
3 + 5 =
منذ 1 أسابيع   نشر في  ٢٠٢٦/١٠/١٢ م
هل تعلم أن الدوبامين (Dopamine) يشارك في التحفيز والتعلم ومعالجة المكافآت، وليس مجرد مادة كيميائية للسعادة؟
7 + 9 =
منذ 1 أسابيع   نشر في  ٢٠٢٦/١٠/١٢ م
هل تعلم أن التوازن بين الإشارات العصبية المنشطة والمثبطة مهم لعمل الدماغ بصورة طبيعية؟
2 + 7 =
منذ 1 أسابيع   نشر في  ٢٠٢٦/١٠/١٢ م
هل تعلم أن حمض غاما أمينوبوتيريك (GABA) هو الناقل العصبي المثبط الرئيسي في الدماغ، ويساعد على تنظيم النشاط العصبي؟
8 + 1 =
منذ 1 أسابيع   نشر في  ٢٠٢٦/١٠/١٢ م
هل تعلم أن الغلوتامات (Glutamate) من أهم النواقل العصبية المنشطة في الدماغ، ويساهم في التعلم والذاكرة؟
4 + 4 =
منذ 1 أسابيع   نشر في  ٢٠٢٦/١٠/١٢ م
هل تعلم أن النواقل العصبية هي مواد كيميائية تنقل الإشارات بين الخلايا العصبية أو بينها وبين خلايا أخرى؟
6 + 1 =
منذ 1 أسابيع   نشر في  ٢٠٢٦/١٠/١٢ م
هل تعلم أن الكالسيوم يؤدي دورًا مهمًا في إفراز النواقل العصبية من نهايات الخلايا العصبية؟
3 + 8 =