نحن جميعا نمر بحالة من انعدام الثقة بالنفس من وقت لآخر، خاصة ونحن نفعل شيئا جديدا لأول مرة - لكن الثقة تأتى من التكرار المستمر لنشاطات بعينها. ومن المؤكد أنك سمعت أشخاصا يقولون: "لدى ١٥عاما من الخبرة"، وهذه المقولة في كثير من الحالات قد تعنى خبرة عام واحد تم تكرارها ٥ ١ مرة، وفى نفس الوقت تنمو الثقة بالنفس بمرور الأعوام وتكرار الخبرات.