الكالسيوم يمكن ان يعد الاكثر اهمية لحياة الانسان فهو يدخل في تركيب العظام وله دور كبير في عملية تخثر الدم ومهم جدا لصحة وعمل القلب والدماغ فهو يدخل ايضا في نقل الاشارات العصبية وتنضم الهورمونات الدرقية ويساعد في الاخصاب وحتى ميكانيكة البصر ورؤية الاشياء يدخل فيها هذا

منذ 7 سنوات نشر في ٢٠١٨/١١/١٢ م

الكالسيوم يمكن ان يعد الاكثر اهمية لحياة الانسان فهو يدخل في تركيب العظام وله دور كبير في عملية تخثر الدم ومهم جدا لصحة وعمل القلب والدماغ فهو يدخل ايضا في نقل الاشارات العصبية وتنضم الهورمونات الدرقية ويساعد في الاخصاب وحتى ميكانيكة البصر ورؤية الاشياء يدخل فيها هذا العنصر . أعراض نقص الكالسيوم : الجلد الجاف والخشن . ترقق او هشاشة العظام, الم الاسنان والارق وتقلبات المزاج, السمنة المفاجئة. الم المفاصل بصورة عامة غير الناتج عن مجهود عظلي. مشاكل ضغط الدم. اهم مصادره هو الحليب و السمسم والخضار.

المعجبون بهذا

تعليق أعجبني

كوثر

منذ 6 سنوات في ٢٠٢٠/٠١/٠١

هل يغني عن المغنيسيوم والفيتامين d?

رد

	عمار الكرعاوي منذ 6 سنوات في ٢٠٢٠/٠١/٠٤
	لا يمكن ان يقوم عنصر ما بوظيفة عنصر اخر فلكل عنصر وظائفه الخاصة المغنيسيوم وفيتامين D وغيرها لايمكن الاستغناء عنها تحياتي لكم وشكر لمروركم

منتظر الموسوي

منذ 7 سنوات في ٢٠١٨/١١/١٣

هـل هناك ارتباط بين فيتامين D والكـالسيوم ؟ ، واحسنت على اضاءاتك المفيدة استاذ عمـار .

رد

عمار الكرعاوي منذ 7 سنوات في ٢٠١٨/١١/١٣

شكرا جزيلاً سيد منتظر . نعم فيتامين دي هو السؤل عن تنظيم مستوى الكالسيوم وتثبيته في العظام بل الاكثر من ذلك هنالك مجموعة من الفيتامينات يجب ان تكون متواجدة حتى تعم احدهم الاخر مثلا فيتامين سي وكي لهما فوائدهما الخاصة اضافة الى دورهم في تنشيط وعمل فيتامينات اخرى من ضمنها فيتامين دي.

شروط النشر

• نلفت عناية المشاركين الأعزاء الى :
- تُحظرُ المنشورات المسيئة للأديان والرموز المقدسة .
- تُحظرُ المنشورات المتضمنة لألفاظٍ خادشةٍ للآداب والذوق العام .
- تُحظرُ المنشورات المُحرّضة على العنف وإذكاء النعرات .
- قبل إرسالكَ المنشور ، تذكّر قوله تعالى : (مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ)

اخر التعليقات

عاشت ايدك
رسول العرداوي 2025/09/08م منذ 5 ايام

.. وسيقتصر التصدير على بضعة آلاف من البراميل
منتظر جعفر الموسوي 2025/08/28م منذ اسبوعين

التأثير السلبي على النمو الاقتصادي لان
منتظر جعفر الموسوي 2025/08/25م منذ 3 اسابيع

كما ان هذا الانخفاض في الايرادات غير
منتظر جعفر الموسوي 2025/08/15م منذ 4 اسابيع

و6 ملايين منهم يتجاوزون عتبة 500 ألف دولار
منتظر جعفر الموسوي 2025/08/07م منذ 1 شهر

اخر المسجلين في الصفحة

أخترنا لكم

علي العسكري

2020/09/30م

المندوب الصحفي : محرر او مراسل تخصصه المؤسسة الاعلامية

المزيد