أضاءات

منذ 10 شهور نشر في ٢٠٢٥/٠٣/٢٦ م

One small study in 19 adults found that a diet with 30% of calories from protein increased feelings of fullness and decreased daily calorie intake by 441 calories on average, compared to a diet with the same number of calories but only 15% from protein.

Another four-year study in 522 people observed that those who ate a high-fiber diet with more than 15 grams of fiber per 1,000 calories lost over five pounds (2.4 kg) more than those who ate a diet with less fiber.

أضف تعليق أعجبني

721

علي العسكري

الإعلام

منذ 10 شهور نشر في ٢٠٢٥/٠٣/٢٦ م

الإتيكيت ينظم سلوك الأفراد والجماعات في كل الأحوال والمواقف التي تواجههم.

أضف تعليق أعجبني

1437

علي العسكري

الإعلام

منذ 10 شهور نشر في ٢٠٢٥/٠٣/٢٦ م

الإتيكيت يعلم الفرد كيفية التواصل الفعال والبناء مع الآخرين والابتعاد عن الإساءة إلى أي احد كان.

أضف تعليق أعجبني

750

علي العسكري

الإعلام

منذ 10 شهور نشر في ٢٠٢٥/٠٣/٢٦ م

الإتيكيت: هو علم آداب السلوك والمعاشرة وفن الحياة الراقية. هو علم له قواعده وأصوله المكتوبة والمنشورة بجميع لغات العالم منذ أقدم العصور. وهو فنّ ممارسة الحياة اليومية بأفضل السبل وأكثرها جمالا ورقيًّا وتهذيبًا.

أضف تعليق أعجبني

750

محمد الراشدي

الفقه واصوله

منذ 10 شهور نشر في ٢٠٢٥/٠٣/٢٦ م

قَالَ أمير المؤمنين (عليه السلام): نِعْمَ الطِّيبُ الْمِسْكُ خَفِيفٌ مَحْمِلُهُ عَطِرٌ رِيحُهُ.

أضف تعليق أعجبني

1432

محمد الراشدي

الفقه واصوله

منذ 10 شهور نشر في ٢٠٢٥/٠٣/٢٦ م

قَالَ أمير المؤمنين (عليه السلام): الْمَنِيَّةُ وَلَا الدَّنِيَّةُ وَالتَّقَلُّلُ وَلَا التَّوَسُّلُ وَمَنْ لَمْ يُعْطَ قَاعِداً لَمْ يُعْطَ قَائِماً وَالدَّهْرُ يَوْمَانِ يَوْمٌ لَكَ وَيَوْمٌ عَلَيْكَ فَإِذَا كَانَ لَكَ فَلَا تَبْطَرْ وَإِذَا كَانَ عَلَيْكَ فَاصْبِرْ.
قراءة كامل الموضوع read more

أضف تعليق أعجبني

280

كرار حيدر علي

Learning English

منذ 10 شهور نشر في ٢٠٢٥/٠٣/٢٦ م

Imam al-Sadiq (PBUH) was asked about the meaning of piety when he replied: Piety is that Allah does not miss you in the place where He has commanded you to be, and does not see (find) you where He has forbidden you from.

أضف تعليق أعجبني

417

قسم الحديث وقسم الأخلاق

سيرة الرسول وآله

منذ 10 شهور نشر في ٢٠٢٥/٠٣/٢٦ م

أين دُفنت السيّدة الطاهرة آمنة بنت وهب (عليها السّلام)؟
ج/ الأبواء بين مكّة المكرّمة والمدينة المنوّرة.

أضف تعليق أعجبني

575

صادق الياسري

الكيمياء

منذ 10 شهور نشر في ٢٠٢٥/٠٣/٢٦ م

‏يوجد حوالي 99% من ⁧ الكالسيوم⁩ في جسم الإنسان في العظام والأسنان ، فهو ضروري لنموها والحفاظ عليها ، ويستمر في تقوية عظام الإنسان حتى يبلغ سن 20-25 عندما تكون كثافة العظام في أعلى مستوياتها. ‏بعد ذلك العمر، تنخفض كثافة العظام، لكنه يستمر في المساعدة على حفاظ العظام، وإبطاء فقدان كثافة العظام.
قراءة كامل الموضوع read more

أضف تعليق أعجبني

336

مرتضى صادق

الزراعة

منذ 10 شهور نشر في ٢٠٢٥/٠٣/٢٦ م

نبات المينا
يطلق عليها اسم (ام كلثوم او لانتانا)
نبات مزهر طول العام، يتميز بعطر فواح دائم، تتحمل درجات الحراره العاليه، يصل ارتفاعها من متر الئ مترين، تتأقلم مع اصعب الضروف وتتحمل جميع انواع التربه.
من اجمل النباتات واكثرها مقاومة للحرارة وتنتج أزهاراً جميلة بألوان متعددة وفترة تزهيرها على مدار السنة..
قراءة كامل الموضوع read more

أضف تعليق أعجبني

1276

سيف علي الطائي

سيرة الرسول وآله

منذ 10 شهور نشر في ٢٠٢٥/٠٣/٢٦ م

روي عن عبد الله بن العباس، قال: لما نزلت ﴿إنما المؤمنون إخوة﴾ أخي رسول الله (صلى الله عليه وآله) بين المسلمين، فآخى بين أبي بكر وعمر، وبين عثمان وعبد الرحمن، وبين فلان وفلان حتى آخى بين أصحابه أجمعهم على قدر منازلهم، ثم قال لعلي بن أبي طالب (عليه السلام): أنت أخي، وأنا أخوك. الأمالي ص586.
قراءة كامل الموضوع read more

أضف تعليق أعجبني

131

علي الفتلاوي

الجغرافية

منذ 10 شهور نشر في ٢٠٢٥/٠٣/٢٦ م

البحيرة الفقاعية في كندا هي واحدة من الظواهر الطبيعية حيث تقع هذه البحيرة الساحرة في إقليم ألبرتا وتتميز بمياهها الزرقاء الواضحة والتي تبدو وكأنها تغلفها طبقة من الثلج. يعود جمال هذه البحيرة إلى تجمد غاز الميثان الذي ينبعث من قاعدها، مما يخلق مشهداً ساحراً وغير مسبوق.

أضف تعليق أعجبني

235

اخر التعليقات